心理援助服务丨疫情当前,沈工做你强有力的后盾!

时间:2020/05/08 19:20:48

如果你在疫情严重地区,

感到压力山大、不被理解、精疲力尽。

如果你有家人疑似患病,
感到疲惫、无助、压抑、
担忧家人,难以放松。

如果你被要求自我居家隔离,
感到恐惧、无助、
空虚、歧视而无法调适。

如果你的家人遭到隔离,
你不知如何协助与调适。

如果你有疑似症状,
你感到恐慌、失眠、
焦虑、愤怒。

如果你的家人或朋友有疑似症状,
你不敢出门、盲目消毒、
过度洗手、疑病。

如果你虽然健康,
但因假期变更、无法出门、难以亲近自然,
感到单调乏味、烦躁焦虑......

这些心理应激症状的出现,也许正在提示你,需要你停下来先照顾一下自己的情绪,寻求专业的心理帮助。


扫描下面二维码进行心理健康症状评估,看看你是否出现了异常的心理症状。


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